NUTRIZIONISTA
Il nutrizionista è una figura imprescindibile per il tuo percorso di crescita spicofisica. Il benessere non dipende esclusivamente dall’attività fisica, ma anche da un’alimentazione equilibrata e adatta alle esigenze di ciascun individuo. Per questo, abbiamo introdotto un esclusivo servizio di nutrizione personalizzata, a cura di nutrizionisti qualificati, che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica in modo più rapido ed efficace. Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la tua energia o semplicemente adottare uno stile di vita più sano, i nostri esperti nutrizionisti Manuela e Vincenzo elaboreranno un piano alimentare su misura per te, in base alle tue necessità e al tuo stile di vita.
PResentazione
Sono Gemma, biologa nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva.
Ho a cuore la gestione di amatoriali e sportivi agonisti che si affacciano al mondo del fitness e del bodybuilding.
Biologa Nutrizionista Dott.ssa Gemma Cattini
Mi occupo di educazione alimentare ed aiuto le persone a trovare una routine nutrizionale che più si adatta al loro stile di vita. Nello specifico, mi dedico alla nutrizione sportiva ed offro un supporto agli sportivi agonisti ed amatoriali nella gestione delle loro abitudini alimentari e nella costruzione di una solida routine adattata alla loro attività sportiva e alle loro esigenze quotidiane al fine di ottimizzare la loro performance.
Reputo un piano nutrizionale di successo quando questo viene personalizzato ed adattato alla persona, alle sue esigenze e ai suoi obiettivi, al fine di migliorare la performance, la qualità del recupero e l’ottimizzazione della composizione corporea. Secondo la recente position stand del 2025 della ISSN (International Society of Sports Nutrition) questo è l’approccio che permette alla maggioranza degli atleti di ottenere risultati di successo.
Attraverso un’attenta anamnesi iniziale supportata da metodo scientifico, troveremo insieme l’approccio nutrizionale più adeguato al tuo stile di vita e al tuo stile di allenamento.
METODO DI LAVORO
Chiamata di inquadramento e conoscitiva (gratuita)
È una chiamata/videochiamata in cui ci conosciamo, durante la quale si approfondiscono le tue esigenze, obiettivi e abitudini alimentari. Se hai dubbi o domande ti fornisco informazioni sul percorso nutrizionale che si intende intraprendere.
Incontro iniziale – Valutazione e inizio
Durante il primo incontro si approfondiscono le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita, le eventuali problematiche di salute e i tuoi obiettivi personali per creare un piano personalizzato su di te.
Quindi comprende:
1. Anamnesi fisica, alimentare e clinica
2. Misure antropometriche (peso, circonferenze e pliche)
3. Valutazione obiettivi
4. Elaborazione del piano alimentare su misura.
Visita nutrizionale di controllo (ogni 4 settimane)
I check di controllo si svolgono ogni 4 settimane (per eventuali esigenze si può decidere insieme se allungare o accorciare il periodo). Durate ogni visita si valuta come sta andando il percorso, se ci sono da fare aggiustamenti o modifiche, in base anche alle misurazioni corporee che si effettuano per valutare l’andamento dei risultati.
Supporto continuo
In tutto il tempo del percorso hai completo supporto e assistenza tramite Whatsapp per ogni tua necessità.
PREZZI
CHIAMATA conoscitiva € 0,00
PRIMA VISITA nutrizionale € 100,00
CONTROLLI successivi € 50,00
Per Maggiori Informazioni, Contattaci.
