STRONG
![Corso Strong](https://www.newlifegym.net/wp-content/uploads/2021/07/Corso-Strong-1.jpg)
L’allenamento Strong è una disciplina fitness, basata molto su un lavoro isotonico, ogni persona mette a dura prova il suo corpo tra fiato, equilibrio, tono muscolare e resistenza addominale.
Lavori ogni parte del corpo definendola in maniera corretta, con aggiunta di pesi in modo progressivo, dando quel tocco di Strong che serve a questo corso.
La diversità è proprio questa, uscire da ogni lezione massacrati ma con la grinta e la soddisfazione di ritornare alla prossima lezione per dare ancora ed ancora di più.